Principais tratamentos de estética no inverno

Você sabia que o inverno é uma ótima época para realizar tratamentos estéticos, principalmente os tratamentos a laser e os peelings? Sim! No inverno passamos uma quantidade de tempo menor expostos ao sol, o que é exatamente a contra indicação para quem faz algum tipo destes tratamentos.

Que tal aproveitar o friozinho para cuidar da pele?

Confira matéria da Doutora Cíntia Guedes, sobre tratamentos de estética no inverno, publicada no site da Gazeta Esportiva.

https://vidasaudavel.gazetaesportiva.com/bem-estar/principais-tratamentos-de-estetica-no-inverno/

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Verrugas – É importante prestar atenção

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As verrugas são lesões de pele benignas causadas pelo papilomavírus humano, mais conhecido como HPV. Existem diversos tipos de HPV e os causadores das verrugas não estão relacionados com câncer.
O contágio acontece através do contato com pessoas ou objetos infectados. Mas, é necessário que a pele tenha algum ferimento para que o vírus entre e provoque a verruga. Por esse motivo as verrugas são mais comuns em locais de trauma. Além disso, as verrugas podem se espalhar pelo corpo por autoinoculação.
As verrugas são mais comuns em pacientes com alterações da imunidade, como os portadores do vírus HIV e em crianças (a imunidade não está ainda completamente formada).
Existem diversos tipos de verruga:
– verruga vulgar – são as mais comuns. São lesões amareladas, irregulares e ásperas. Encontradas em dedos, mãos, joelhos, ao redor das unhas.
– verruga plana – são verrugas planas e lisas, comuns na face.
-verruga plantar – conhecidas como olho de peixe. São lesões amareladas geralmente com pontos pretos no seu interior. Provocam dor ao andar.
-verrugas genitais – os condilomas estão relacionados a HPV de alto risco para câncer.
As verrugas podem sumir sozinhas ou durar anos. Geralmente recomenda-se seu tratamento devido à chance de as lesões se espalharem e também pelo risco de contaminarem outras pessoas. As verrugas tem cura. Existem diversos tratamentos disponíveis como compostos  com ácidos, crioterapia e eletrocoagulação, porém cada tipo de verruga tem um tratamento mais adequado.
O tratamento deve ser individualizado e será escolhido de acordo com idade, números de lesões, entre outros fatores.
Nunca tente tratar sua verruga em casa! Procure um dermatologista para que ele verifique se realmente trata-se de uma verruga e te indique o tratamento mais adequado.

Cuidados diários com a pele

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Para garantir uma pele jovem, saudável e bonita é importante ter cuidados diários. Além dos hábitos alimentares saudáveis e a realização de atividades físicas, é fundamental beber 2 litros de água por dia. Também fique longe do cigarro!

1. Retire a maquiagem

A maquiagem faz parte do dia a dia das mulheres e o hábito de retirá-la também deve ser incorporado à sua rotina. A maquiagem obstrui os poros e promove o envelhecimento precoce. Utilize um demaquilante adequado para seu tipo de pele antes da lavagem.

2. Lave o rosto

Lavar o rosto duas vezes ao dia é fundamental para manter a saúde da pele e evitar o entupimentos dos poros, favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas, além do envelhecimento precoce. A primeira lavagem deve ser feita pela manhã para retirar a oleosidade produzida durante o sono e a segunda, deve ser feita  à noite para retirar o acúmulo de oleosidade, resíduos de maquiagem e outros produtos, poluentes e poeira.

É recomendável usar um sabonete adequado para o seu tipo de pele, preferencialmente, líquido.

Utilize sempre com água fria, porque a água quente estimula a produção de oleosidade, assim como o hábito de lavar o rosto mais de duas vezes ao dia.

3. Tonifique

Os tônicos ajudam a remover os traços de óleo, sujeira e maquiagem que o sabonete pode ter deixado durante a limpeza.

4. Esfolie

Esfolie a pele duas vezes por semana. Retirar as células mortas é importante para dar uma aparência mais viscosa à pele e estimular a renovação celular.

5. Hidrate

Uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções.

Assim, diariamente, é preciso usar hidratantes adequados a cada tipo de pele e específicos para o rosto e para o corpo. É bom lembrar que as peles oleosas também precisam de hidratação. Nesse caso, recomenda-se usar um produto oil-free, que é à base de água e não aumentará a oleosidade da pele.

Evite o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados, principalmente no inverno.

6. Proteja

A exposição à radiação ultravioleta tem efeito cumulativo e penetra profundamente na pele, sendo capaz de provocar diversas alterações, como o bronzeamento e o surgimento de pintas, sardas, manchas, rugas e outros problemas. A exposição solar em excesso também pode causar tumores benignos (não cancerosos) ou cancerosos, como o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma. Por isso evite exposição excessiva ao sol.

A maioria dos cânceres da pele está relacionada à exposição ao sol, por isso todo cuidado é pouco. Ao sair ao ar livre procure ficar na sombra, principalmente no horário entre as 10h e 16h.

Use sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de 30 ou maior. O produto deve ser aplicado ainda em casa, e reaplicado ao longo do dia a cada 2 horas, se houver muita transpiração ou exposição solar prolongada. É necessária aplicar uma boa quantidade do produto, equivalente a uma colher de chá rasa para o rosto e três colheres de sopa para o corpo, uniformemente, de modo a não deixar nenhuma área desprotegida. O filtro solar deve ser usado todos os dias, mesmo quando o tempo estiver frio ou nublado, pois a radiação UV atravessa as nuvens.Cubra as áreas expostas com roupas apropriadas, como uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas.

Óculos escuros também complementam as estratégias de proteção.

Procure um dermatologista para que ele indique qual o produto mais adequado para a sua pele. Lembre-se que cada pele, assim como cada pessoa possui necessidades individuais!